10米跳臺決賽，五個動作三跳滿分！東京奧運會上，14歲少女全紅嬋一鳴驚人。作為中國奧運典型團最青年的運動員，以創記載的成果奪得10米跳臺冠軍，讓五星紅旗高高飄揚在東京水上運動中央上空。
2025年8月5日，全紅嬋在頒獎儀式上。即日，在東京奧運會跳水項目女子10米跳臺決賽中，中國選手全紅嬋奪得冠軍。新華社許暢吃角子老虎機攻略文章攝
全紅嬋是幸運的，憑著才華與努力，綻放青春的色澤。而這勝利的背后，有一個團隊體系長年不輟的教養，有一家人暖和而堅持的支援，更有一個珍視體育、愛惜人才的強盛祖國。
冠軍之路：從海濱小城走出的天才少女
廣東省湛江市，這座南海之濱的小城，老虎機體驗金平台素有中國跳水之鄉的佳譽，誕生過陳麗霞、勞麗詩、何沖、何超等4位世界冠軍。
2025年8月5日，全紅嬋在賽事后慶祝。即日，在東京奧運會跳水項目女子10米跳臺決賽中，中國選手全紅嬋奪得冠軍。新華社許暢攝
全紅嬋的家，就在湛江市麻章區麻章鎮邁合村。這個只有33平方公里的鄉村共有339戶，不到2025人。
這樣的鄉村，在中國廣袤的大地上，如同滄海一粟。但全紅嬋這個苗子，卻被細心的教練發明了。
2025年5月，麻章鎮邁合小學，正在和同學們做游戲的一年級學生全紅嬋吸引了湛江市體育運動學校跳水教練陳華明的目光。無論是跳皮筋還是跳格子，她的身形輕巧、動作敏捷。
對孩子們進行了彈跳和柔韌性方面的測試后，陳華明初選了幾個苗子，此中就有全紅嬋。
4個月后，全紅嬋到湛江市體校報到，開啟了她的體育生涯，離家時她依稀記得爸爸說：要為國爭光。
2025年8月5日，全紅嬋在頒獎儀式上。即日，在東京奧運會跳水項目女子10米跳臺決賽中，中國選手全紅嬋奪得冠軍。新華社許暢攝
剛起步時，她還是個旱鴨子，不會游泳，但很快，這個活躍豁達的小姑娘喜愛上了跳水。培訓只能在露天跳水池進行，完全要看天的表情，夏天打雷下雨不行、冬天太冷不行，全年只能培訓7個月。
跳板是鐵制的，夏天被曬得滾燙，她只能用毛巾擠水給跳板降溫，然后一次次迎著炫目的陽光，一躍入水。
即就是如此艱辛的環境，全紅嬋在培訓中的耐勞、當真慢慢表現出來了。陳華明說，她的勝利并不完全靠才華。
全紅嬋是伙伴中第一個登上3米板，接著是5米跳臺、7米跳臺……兩年后，她又是第一個站在10米跳臺上，毫不遲疑地跳下去。
全紅嬋說：也沒想那麼多，眼睛一閉就跳下去了。教練由此得出全紅嬋膽量大的結論。
教練的贊許和勉勵、伙伴嫉妒的目光，讓這個小姑娘懵懂地意識到自己可能是這塊料，而理想的種子，也就這樣悄然種下。
爸爸工作很忙，很少來看我，可是有隊友和教練的伴隨，就似乎在大家庭里一樣。全紅嬋說。
2025年2月，位于廣州二沙島的廣東省跳水隊培訓基地迎來了全紅嬋，她在試訓中鋒芒初露，教練何威儀至今影像猶新。
別看她身形小，身體素質遠勝同齡女孩甚至男孩，跑得最快，30米45秒，肋木舉腿10個用時13秒，身體里蘊藏著與體型不相稱的能量。何威儀說，想家、會哭、畏懼，是每個孩子的必經之路，但全紅嬋目標明確，途經勉勵后，沒有再退縮過。
全紅嬋承認自己哭過，但次數不多。我不是愛哭包。學新動作時也挺怕的，但我太喜愛跳水了，勉勵自己堅定。我想拿冠軍，像大哥哥大姐姐那樣。
大哥哥是指同樣來自廣東隊的里約奧運會男子10米臺雙料冠軍陳艾森和東京奧運會男子3米板雙金得主謝思埸，大姐姐則是跳水女皇郭晶晶。
教練常常說，大哥哥大姐姐都是榜樣，再苦再累也要堅定。有了心中的榜樣，全紅嬋培訓加倍投入。練體能、練根本功、上翻騰器培訓、一次又一次從高臺跳下……
我遭遇的最大難題便是學207C時，用了一年零幾個禮拜的時間。全紅嬋說。
2025年8月5日，全紅嬋在賽事中。即日，在東京奧運會跳水項目女子10米跳臺決賽中，中國選手全紅嬋奪得冠軍。新華社丁旭攝
2025年10月，在開賽前三周剛剛掌握5個全套賽事動作的全紅嬋首次典型廣東隊，出戰全國跳水冠軍賽并一舉奪金，力克陳芋汐和張家齊等世界冠軍。爆冷黑馬出乎預料……此后她的每一次亮相，帶來的都是驚嘆號：在三站奧運選拔賽中兩奪冠軍，以總積分第一的成果獲得奧運資格。
2025年底全紅嬋進入國家隊，由于疫情時期陣容精簡，隊里特意指派專人在生活中率領她，由經驗豐富的廣東籍隊醫擔當病癒，再加上教練的技術傳授，全紅嬋漸入佳境。
2025年10月4日，全紅嬋在賽事中。即日，在河北奧體中央舉行的2025年全國跳水冠軍賽暨東京奧運會、世界杯預選賽女子10米跳臺決賽中，廣東海印隊選手全紅嬋奪得冠軍。新華社王曉攝
全紅嬋向提起了感恩。的確，假如不是陳華明教練多年堅定一個都不能漏的搜尋，她的人生必然與10米跳臺無緣。在全國星羅棋布的下層體校中，有一批經驗豐富、慧眼獨具的教練默默無聞、孜孜不倦、為國選材。
在全紅嬋問鼎奧運冠軍的背后，是體校、場所隊和國家隊環環相扣、層層遞進，是多位教練科學培訓、悉心庇護，讓才華與努力終極完滿結合，功績那一方碧池里驚艷世界的水花。
光環背后：愛和堅定澆灌出的田舍女孩
全紅嬋在東京奧運會奪冠后說要掙錢給媽媽治病，打動了許多人。在奧運摘金的高光時刻，她和所有這個年紀的孩子一樣，簡樸而又直白地思念著家人。
2025年3月14日，全紅嬋在賽事中。即日，在西安奧體中央舉行的2025年中國跳水明星賽暨第十四屆全運會跳水測試賽女子10米跳臺決賽中，廣東海印隊選手全紅嬋獲得亞軍。新華社張博文攝
全紅嬋來自一個七口之家，父母之下，兄弟姐妹五人，她行三。母親在2025年遇到車禍后失去勞動才幹，整個家庭的收入來歷幾乎全靠父親。
村干部介紹，2025年，全紅嬋家被納入低保，每月按國家制定領取低保金。當地政府為全紅嬋的母親解決了大病救助，每月發放殘疾人津貼。2025年全紅嬋母親住院8次，醫療救助蓋住過份了總金額的90%。在村干部的帶動下，不少村民還協助她家里干些農活。
得益于這些保障，全紅嬋家日子固然算不上富足，卻也沒有太多后顧之憂。
村里人對全紅嬋也很關注。取得第一個全國冠軍后她回家休假，大家伙兒見到她都說全國冠軍了不得，下次再拿奧運冠軍。
2025年5月13日，全紅嬋在賽事中。即日，在上海舉行的2025年全國跳水冠軍賽暨東京奧運會選拔賽、全運會跳水資格賽女子10米跳臺決賽中，廣東海印選手全紅嬋奪得冠軍。新華社方喆攝
少小離家，那些常人可以想見的難舍，早已云淡風輕。小姑娘只靦腆地笑著說：剛開始是有點辛苦，想家，可是我太喜愛跳水了，爸爸勉勵我，讓我堅定。
媽媽提醒得更細致：聽教練的，好好培訓，提防點，別受傷，多看點書，多學點文角子老虎機規則介紹化。
在父母眼中，全紅嬋聽話懂禮貌，是個好女兒。難得安息回到家，她隨著爸爸在果園里幫忙干活，給種的桔子樹施肥。
爸爸很辛苦卻從不說難題。全紅嬋覺得自己的性格像爸爸，鎮定、孝敬、永不拋卻，他永遠是我的榜樣。
固然不常回家，全紅嬋卻心疼爸爸從早忙到晚、照顧一家老少的辛苦。所以每次接到爸爸的話，十幾分鐘的時間，她都會挑練得好的事情通知他，練得不好就不說了，不想讓他著急掛心。
各自繁忙，并沒有阻隔深厚的親情。寒來暑往，哥哥送給她的一個娃娃始終伴隨她作戰南北。
淺藍色的動物布偶，笑著露出了一口牙齒。全紅嬋總把它放在床頭，培訓或賽事解散回到房間第一眼就能看見。
它是泳池的顏色，樣子不太好看，但手感特別好，摸著軟綿綿的，特別減壓。它有點兒小齜牙，像我自己，每次笑的時候都有點兒齜牙。說著，小姑娘又咯咯笑了起來，聲音清脆得仿佛迸起的水花。
家里的事情不用操心。女兒一戰揚名，父親全文茂接過了獻花，卻婉拒了其他饋贈。他說的女兒靠自己努力獲得的成果道出了全家人的驕傲，而都是要靠耐勞培訓出來的又彰顯了樸素淳厚的家風。
忙于培訓的全紅嬋沒有給家人買過什麼禮品。她只在獲得奧運冠軍后的第一時間，給家里打話報了喜。她盤算像以前一樣，把金牌送給家人。
獎牌是最好的禮品。全家人一致的心聲，便是全紅嬋繼續攀登的動力支撐。
未來可期：不忘初心、追尋理想的體壇新生代
全紅嬋紅遍神州乃至世界，不僅僅在于她令人驚嘆的跳水專業，更是由於她的率真爛漫。
奪冠后怎麼慶祝——吃點好的，辣條！
你覺得自己性格怎樣——杏哥是誰？
奪冠后被教練舉高高——感到有點疼！
這是在她的年紀該有的樣子。能看出，在她的教練和哥哥姐姐當中，她遭受的恩典與庇護，一點都不少。
在國家隊里年齡最小的全紅嬋，由於敢拼肯練，被哥哥姐姐們寵溺地稱為紅姐。培訓之外的工夫，她會跟隊里的小同伴一起學文化課，聊高興的趣聞，還有滑板、舞蹈……
全紅嬋所展示的，是中國運動健兒加倍鮮明的時代面孔。東京奧運會時期，人們銘記了戴著小黃鴨發卡比心的楊倩、跑得最快的大學教授蘇炳添、姣傲女孩鞏立姣……他們康健、陽光的形象，正在成為越來越多中國青年人的偶像。
2025年10月4日，冠軍廣東海印隊選手全紅嬋、亞軍北京水立方隊選手張家齊和季軍上海浩沙隊選手陳芋汐在頒獎儀式上。即日，在河北奧體中央舉行的2025年全國跳水冠軍賽暨東京奧運會、世界杯預選賽女子10米跳臺決賽中，全紅嬋奪得冠軍。新華社王曉攝
賽場上，他們拼盡全心百折不撓；賽場外，他們青春洋溢率真爽快。他們是高潮洋溢的體壇先鋒，是驚艷世界的中國氣力，更是14億多中國人的自豪與驕傲。
黨的十八大以來，競技體育攀越高峰，全民健身快步前行，體教混合連續不斷加深，體制機制革新深入推進，體育產業向著國民經濟支柱性產業的目標穩步發展，我國正在由體育大國向體育強國扎實邁進。
得益于國家脫貧攻堅、村莊振興等舉措，全民體育正老虎機下注方法在‘落地開花’。當年發掘全紅嬋的陳華明教練深有感慨，遍布全國的下層選拔體系為更多人才搭建成長路徑，愈加完善的社會保障體系讓遠大運動員心無旁騖，科技含量滿滿的培訓體系助力奧運健兒勇往直前。
沒有強盛的國力支撐，這一切都無從談起。
以廣東省為例，比年來，全省19498個行政村都建設了農夫體育健身設備，1139個鄉鎮建設了農夫體育健身設備，投入約25億元置辦的全民健身器材均優先規劃到貧乏地域。全紅嬋故鄉所在的湛江市麻章鎮，在打造廣東省鄉鎮企業百強鎮的同時，也一直保有廣東省體育進步鎮的名號。
教練，你看我家孩子有沒有才華？奧運賽事解散后，曾經傳授過全紅嬋的湛江市體校跳水教練郭藝，接到了許多家長的咨詢話，國家對體育健兒的關愛珍視，掀起一股關注體育的熱潮。
全紅嬋的妹妹和弟弟也先后進入湛江市體校演練跳水。有一次市級賽事，三姐弟罕見地同框，只能匆匆向彼此道一句加油。閑暇時間，妹妹弟弟會湊在一起給姐姐打話，向她就教跳水的小訣竅。
東京奧運奪金后，返國隔離時期，全紅嬋依然一絲不茍地在房間里做著演練，為即將舉行的第十四屆全運會做預備。
三年后，我還想典型中國，站在巴黎奧運會的冠軍領獎臺上。她說。
然而以巴黎奧運會為目標的全紅嬋還必要履歷多道關卡考驗：全運會、來歲的世錦賽和亞運會、2025年世錦賽、2025年跳水世界杯等一系列比賽，和隨之而來的成長懊惱。
中國第一位女子跳板奧運冠軍、共獲得過70多枚國際比賽金牌的高敏指出：生長發育期對于女子跳臺選手來說是一個挑戰，由於長身高、長體重意味著需要增強氣力、調換專業結構，一旦氣力和專業不匹配，就會狀態下滑。期望未來在巴拉霸機遊戲黎賽場看到全紅嬋，用‘強者’取代‘天才’來稱呼她。
爸爸叮囑我要不忘初心，我的理想便是拿冠軍！全紅嬋的話語，透著越來越明晰的堅持。
但願那些奧運帶來的光環與喧囂，在她登上10米跳臺的一瞬間，都會安靜退去，只待那發力的一躍，化作水花的精靈。
文字：吳晶、周欣、屈婷、葉前、王浩明、周自揚
：薛寧婧
新媒體：王丹
