11月23日，《爸爸去哪兒5》第十一期播出，劉畊宏在節目中再次呈現強盛體能，背著小泡芙做伏地挺身。在賽事中，盡管臨時落后，劉畊宏毫不氣餒，秒變心靈導師，連續不斷給小泡芙加油打氣，通知她縱然在困境中也要堅韌不拔，遭受網友稱贊。
《爸爸去哪兒 5》劉畊宏和小泡芙
劉畊宏伏地挺身做任務 再展體能優勢
《爸爸去哪兒5》已近尾聲，劉畊宏作為健身教練，在節目中呈現出傲人的體力，毫無懸念成為體能負責老虎機怎麼玩教程，不僅秀結子的腹肌，扎馬步、伏地挺身等也信手拈來。摯友吳尊也在節目中稱體力最好的便是他了。
本次任務中，劉畊宏更是再次呈現出體能優勢，以伏地挺身的方式背著小泡芙完工任務，終極縮短了賽事時間拉霸機 技巧。獨特的方式呈現了劉畊宏強盛的體能，身旁的村長也驚訝不已。不僅如此，劉畊宏還將賽事技能指導給嗯哼，給他加油鼓勁，貼心的行為遭受眾多網友稱贊。
劉畊宏做伏地挺身
劉畊宏變身心靈導師 貼心勉勵眾萌娃獲贊
最后一站錄制中，爸爸們迎來艱巨的鐵人三項賽事，難度再次升級，爸爸們需要背著萌娃完工差異的任務。劉畊宏和小泡芙由于初始名次不高，在賽事中一度落后。看到其它線上老虎機賠率爸爸都已完工農活，前去下一個目的地，小泡芙十分焦慮，爸爸劉畊宏則變身心靈導師勉勵女兒，盡管在最后一位，可是要在困境中求生存，證明自己堅韌不拔的精神。而在爸爸劉畊宏的勉勵下，小泡芙重新化身神力女超人，終極配合老虎機規則小技巧爸爸順利完工任務。
劉畊宏健身
值得一提的是，劉畊宏不僅對女兒小泡芙輔以愛的教育方式，在節老虎機下載體驗目中亦同樣照顧、勉勵其他萌娃，化身心靈導師金句頻出。在女兒面臨翻蟹殼任務時，劉畊宏稱，挑戰不一定好玩，可是要權力去做。Max生病不愿意離開吳尊時，劉畊宏亦貼心安撫，勇敢是我們懼怕但還是鼓起勇氣做。溫馨的心靈雞湯不僅體現了劉畊宏的貼心，也表白了對孩子們的勉勵，暖心舉動遭受網友好評，直呼劉爸爸的育兒經真的值得父母們吸取啊。
《爸爸去哪兒 5》劉畊宏和女兒小泡芙
