本周四晚2130分，東方衛視《人生加減法》節目體能、心理雙管齊下，為觀眾供獻了一場生動的情緒控制課。面臨加減學院中嚴格的生活和培訓，一些學員開始曝光出情緒疑問。張杰在健身課上公開舉事健身教師張楷，矛盾一觸即發；面臨情緒頻頻失控的學員，校長劉畊宏精心設計了一場別開生面的戶外接力嗜好課，讓學員們在面臨難題和情緒時學會鎮定的思索；古滇家宴上，喻恩泰空降加減學院，受劉校長之托來為學員們指導表白經。許多網友留言很實用！
健身課成大型撕逼現場 戶外接力賽竟是心態大考驗
本期節目一開始就炸藥味十足。由于學員們無故遲到，一向嚴肅的健身教師張楷開啟魔鬼模式，讓學員們在無縫培訓中體能到達極限，大家的情緒因疲憊開始波動。終于，在兩次被點名消極怠工后，一向性格暴躁的張杰忍不住爆發了。老虎機玩法小技巧你便是在針對我！張杰立場抗拒，你還在為你自己找原因！張楷毫不示弱，上課氣氛一時針鋒相對。校長劉畊宏注意到這次沖突，馬上敏銳的找到了疑問根源有情緒波動是正常的，但有些學員不會正確的表白，我但願協助他們得到改良。一場別開生面的戶外接力賽就此展開。賽事共分為取鑰匙、夾木塊、竹竿舞、過繩網、插木塊五關，考驗學員們的用心力和耐煩。藍隊逆風翻盤，一路領先，黃隊緊隨其后，咬死不放。就在最關鍵的最后一棒，張杰再次出現情緒疑問，失手讓一塊已經插好的木塊掉落，使藍隊錯失冠軍。優質康健的生活方式涵蓋身體和心理兩大層面，面臨情緒失控可否正確處理是把握心理康健的關鍵。劉畊宏校長在節目中也給出了自己的辦理之道：1學會自律。負面情緒誰都有，但不要讓負面情緒管理自己。2學會選擇情緒。積極的情緒能才能率領人更好的處理身邊的人事物。3養成充足安眠老虎機 遊戲 下載和適量運動的好習慣。
情緒控制是關鍵 喻恩泰逗趣仿照精心指導表白經
喻恩泰用一場別開生面的與人相處的前測實驗春風趣風趣的溝通課，為學員和觀眾們帶來了有關情緒控制的技能與啟示。前測實驗以向陌頭的路人推銷自己手中的產品為方式展開。有的學員馬上進入狀態，使出滿身解數。曾在昆明讀了4年書的黃杰開始用云南話招攬客人；擁有創業履歷的的劉亞娟充實懇切與自信，一上場就旗開得勝，趕快賣掉了手中的2個包。也有學員面臨陌生的路人開始陷入社交恐驚。在實驗后的溝通課上，喻恩泰先是來了一場仿照表演，將張楷教師引領學員推銷的樣子表演得惟妙惟肖，引得全場捧腹。之后，喻恩泰開始了對學員們一針見血的解析。他指出了嚴丁娜刻意孤立自己的社交恐驚心理，也用自己的親自履歷和學員們探討起如何安適人生低谷的話題。情緒控制看似是一件小事，卻深刻陰礙著我們生活工作的質量。在平時遭遇難題和低谷，該如何管理自己的負面情緒，如何恰當表白自己的訴求，是每個人都需要連續不斷思索和吸取的。對于如何做好情緒控制，喻恩泰表示冥想是個好設法。他說：忍不是設法，溝通才是處理情緒的正確方式。但表白要講聰明，要學會適度適時表白惱怒，同時也要學會在惱怒前冷卻吃角子老虎機如何提高贏錢機率自己。
我們每個人身邊都會有張杰和嚴丁娜，甚至他老虎機賠率技巧們便是我們自己。就像劉畊宏校長說的那樣當遭遇負面情緒的時候，積極率領也會讓事情朝著一個好的方位發展。學會情緒控制，是角子老虎機必勝法教學一種積極的人生立場，是一種魂魄逐步成熟的自我修剪，帶來的是更優質和美好的生活。更多精彩，敬請鎖定東方衛視每周四晚2130分播出的《人生加減法》，我們一起用聰明追尋優質生活之法。
